中央大学体育連盟拳法部ブログ

こんばんは！

拳法部3年神谷 彪(こうや あきら)です。

本日は桐先輩が練習に来てくださいました。ありがとうございます。

また本日は基本練習の後、ミット練習、打ち込み、試合稽古、形の練習を行いました。

昇段級試験を受ける学生は桐先輩のご指導の下細かいところまで気を配り練習に励んでいました。

昇段級試験まであと二日と残り僅かですが、残りの時間を有効に使い全員合格を目指して頑張ります。応援よろしくお願いします！！

こんばんは🌆

拳法部三年の伊藤弘海です😄

今日の練習はアップをした後、ミット打ちや空乱稽古など技術練習をしました✊

防具練習をしていると部員全員の技術や体力が上達しているのがとてもわかります❗

是非OB、OGの先輩方、ご指導と部員の成長を見に来てください❗

また、午前中太陽が出ていると暑く、夜になると寒くなるので体調管理に気をつけたいと思います☔

こんばんは！

3年矢崎です！

今日の練習は防具練習でした。

自分の課題克服にむけてはもっともっと追い込みが必要だと感じます。授業があって練習に出られない分、一回の練習を大切にそして意識を切らさないように集中した練習を目指します。

今まで試合前は緊張していましたが新人戦を経てもう緊張して実力を出せなくてもいい立場ではなくなったということを胸にこれからの試合に臨んでいきたいです。

先輩方に良い結果をご報告できるように全力で取り組むのでご指導ご鞭撻の程、よろしくお願いします！

それでは失礼致します。

こんばんわ！

拳法部４年の菊地駿です！

本日の練習は午前中にランメニュー、午後に基本練習とシースクエアで筋力トレーニングを行いました！

特に午前中のランメニューはとてもきつかったです。

午前練習が終わり、昼食と少しの休憩を挟んで再び午後練習だったので、まるで合宿中のような気分でした、、、。

また、下級生は練習後すぐに授業に行って、再び午後練習に参加してた子も居たので、とても大変そうでした。

ですがそれと同時に、この練習を続けていたら絶対に強くなるということも感じました！

明日も二部練習があるのでリーグ戦に向けて追い込んでいきたいと思います！

短いようですが、失礼します。

こんばんは！

拳法部四年の齊藤俊祐です。昨日の練習では午前に走り込みを行い、午後に防具練習を行いました。

防具練習を見ていて、特に二年生の一般生の成長がすごいなと感じました。これから、もっと頼もしい選手になってくれると思います。

そして、ついに一年生男子部員が三人入部してくれました！！(紹介は後日行いますので、お待ちください。)

まだまだ選手・マネージャー募集中なので、ぜひ第一体育館拳法道場に見学・体験しに来てください！

こんばんは！

二年の山口です。

更新が遅くなってしまいすみません。

今日はあいにくの雨だったので、道場の中でトレーニングをしました☂

練習の様子です。



ラダートレーニング

ミット練習

組み技の練習

サンドバッグラッシュ

最後はみんなで手を繋いで下半身のトレーニングです💪

今週から新一年生の森田君と川下君が仲間に加わりました！！

慣れない環境での生活や、練習で大変だと思うので、私達もしっかりサポートしていきたいと思います。

森田君、川下君、これからよろしくお願いします！！

一緒に頑張りましょう！！

それでは、失礼します。

こんばんは！

二年選手の山口です。

今日は風が強かったですが、とてもいい天気でトレーニング日和でした☀

学校の周りでランニングをしました！

中大の周りは山ばかりで、坂道が多くて大変です😅

その後は、2グループに分かれて道場でトレーニングです！

サーキットトレーニングを行いました！

みんなで体幹を鍛えます💪

もう一方のグループでは、以前の合宿で自衛隊の方々に教えていただいたトレーニングを行いました！

写真は一年生の中本君と坂尾君です！

明日もこの調子で頑張りましょう！

それでは、失礼します。

こんばんは！

二年選手の山口です。

今日は組み技を中心に練習しました！

芳賀先輩に指導してもらい、寝技の練習もしました！

二人組になって練習です。

数名選抜して、寝技のトーナメント戦をやりました！

優勝は芳賀先輩です🏆✨

一年生の片岡君もナイスガッツでした💪！

その後、防具練習をしました。

明日の練習に備えてしっかりストレッチです。

少しずつ疲れも溜まってきましたが、怪我に気をつけて集中して頑張ります！

それでは、失礼します。

こんばんは！

二年選手の山口です。

今日は明治大学OBの玉置さんと、関西大学OBの濱尾さんが御指導しに来てくださいました！

今日の練習の様子です。

今回の強化練習から回転運動を取り入れました！

ラダーを使ってのトレーニングです💪

玉置さんにパンチのコツなどを指導していただきました。みんな真剣に聞いています。

基本稽古です。

蹴りのコツなどを教えていただきました！

防具練習の様子です。

一年生の岩津君は玉置さんや濱尾さんとの練習でとても刺激を受けたようで、「技術面でも精神面でも考え方がとても理にかなっていてとても勉強になりました。

教えていただいた間合いの取り方など、これから更に意識していこうと思います。」と言っていました！頑張ってほしいですね！💪

三時間という短い時間の中で本当に沢山の事を学ばさせていただきました。

ありがとうございました！！

＊今回の強化練習から時間が変わり、9時〜12時で練習しています。

ご連絡が遅くなり申し訳ありません。

こんにちは。

二年選手の山口です。

明日行われる送別会のお知らせです。

【送別会】

◎日時 2月23日(金) 18:00〜20:00

◎会場 中央大学駿河台記念館1階 

プリオール

東京都千代田区神田駿河台3-11-5

◎アクセス

JR中央・総武線　御茶ノ水駅下車、徒歩約3分

東京メトロ丸ノ内線　御茶ノ水駅下車、徒歩約6分

東京メトロ千代田線　新御茶ノ水駅下車（B1出口）、徒歩約3分

都営地下鉄新宿線　小川町駅下車（B5出口）、徒歩約5分

ご多忙とは存じますが、是非ともご参加賜りますようお願い申し上げます。