合宿3日目

2018.09.07 Friday

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    こんばんは!🌙

    2年マネジャーの楊 君妍です。

    今日は合宿3日目です!


    朝練

    ランニング



     

    午前練

    回転運動




    今日はランニングの代わりに組みの練習をしました!🙌










    今日は中日なので、午後は自由活動です!合宿前半の疲れが取れて、また明日から頑張りたいと思います!💪




    今日のオフ写真


    午後2年生が温泉を満喫しました!










    それでは、失礼致します!


    合宿2日目!

    2018.09.06 Thursday

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      こんばんは!

      2年マネージャーの藤田です🤗


      今日はとても天気のいい1日でした👏


      午前の練習の様子をお届けします🙌


      早朝ランニングをしました🏃♂💨


      朝食をはさんで、またランニングです!

      ペガサスゲレンデというスキーのコースを逆走しました💨


      2年の片岡選手と1年の森田選手です💪

      ランニング前です!


      後ろ姿がとてもかっこいいです✨


      今日は森田選手に注目してました!

      ランニング後の森田選手です!



      午後は防具練習でした!

      道着姿の2年女子選手です✨

      黒帯がとても似合っていて、かっこいいです😳




      午後は午前に比べて涼しかったです。


      ここからはオフショットです🙌

      2年の安田選手と1年生のみんなです🤗


      可愛い川下選手です😍


      本日はここで失礼致します。

      合宿1日目!

      2018.09.05 Wednesday

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        こんばんは!2年マネの藤島です。



        本日から夏合宿が始まりました!


        15時から練習を開始し、本日はランニングメインで行いました。




        まだ1日目なのでみんな余裕そうですが、ゲレンデを登って下ってといった辛いコースに行ったみたいです。ゲレンデ名がペガサスとオリオンなので、ランニングコース名もペガサスとオリオンに決定しています😊

        名前だけ聞くと、とてもメルヘンチック🍭ですね!






        その後はミットと筋トレを行いました!


        みんなランニングがかなり体にきているようで、早速筋肉痛に悩まされている人も😭💦


        しっかり、夜に休養をとりつつ明日からに備えたいです。




        こちらは練習に対して熱い闘志を燃やしている4年生の先輩方、國分先輩(左)と芳賀先輩(右)です!DUSHチックに撮ってみました✨




        明日からの練習も皆で頑張って行きます!





        それでは失礼致します。




        本日の練習

        2018.09.02 Sunday

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          こんばんは🌙

          二年女子選手の伊藤明日香です。

          夏休み期間にブロガーになることを目標に、更新率を上げていきたいと思っています。


          本日の練習ですが、中野監督、土屋助監督、永岡先輩、横地先輩に来ていただきました。ありがとうございました。

          差し入れの方もありがとうございます。




          今日は、久しぶりに道場で防具練習を行いました。合宿前最後の防具練習で、みんな気合いが入っていたと思います!



          アップと基本稽古、ミットのあとに、防具を付けての打ち込みを行いました。


          打ち込みでは、膝蹴りの練習をしました。

          感覚が全然できていないので、試合でも一本決めれるように練習で身につけていきたいです。


          次に自衛隊式の回り稽古と本取りを行いました。約1週間ぶりの防具は、自分がやるのももちろんですが、見ていてもとても熱かったです🔥


          そして最後にみんなで拳立て伏せを50本行いました!🥊



          強化練習期間に、技術面で教わったことを防具練習で実践して、後期の試合で勝てるように精進していきたいと思います!



          最強台風21号が日本列島に4日上陸予定のようなので、合宿中に被らないように祈っています🌪




          では、失礼致します。

          今日の練習

          2018.09.01 Saturday

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            こんばんは

            2年の藤田です。


            今日も昨日と同様にとても暑い日でした☀

            立ってるだけでも汗が吹き出してくるくらいです💦💦


            いつも通り、体操、回転運動をして、その後にランニングをしました。


            今日のランニングは、暑いこともあり、いつもより坂がなくフラットなコースをペースを落として走ったそうです🏃♂


            戻ってきてからは相手のパンチをかわすための練習を軍手を使ってしました。

            生駒先輩がみんなにアドバイスをしている様子です。

            とても和やかな雰囲気で練習を行っていました☺

            次に、グローブをして実践的な練習を行いました。


            暑い日が続きましたが、合宿まであと二回の練習となりました!!

            最後まで気を抜かずケガなどの無いようにしたいと思います。


            それではここで失礼致します。


            今日の練習

            2018.08.30 Thursday

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              こんばんは!2年女子選手の石田梨歩です。


              本日の練習も道場の中で行いました。

              アップを行った後、基本やミット打ちをしました。基本稽古はいつもより数を増やして行いました。

              その後キックミットを使い、回し蹴りの練習をしました。

              体のバランスをとるのが難しく、先輩方のように綺麗に力強く決めることはできませんでした。もっと練習して実戦で蹴りが使えるようになりたいです。


              最後に空乱をしました。部員全員と行うまで回しました。


              今日は道場内で基本的な稽古がほとんどでしたが、トレーニングよりもたくさんの汗をかきました💦みんなシャツの色が変わっていました😂


              今日の練習には双子コーデの人達がいました!2年の坂尾君と安田君です!上と下の服がお揃いでした!

              2人仲良く並んで基本稽古をやったり、空乱をしている姿は見ていて気持ちが和みました☺

              私達2年生は同期が14人います!せっかくたくさんの同期がいるので、みんなで仲良く切磋琢磨しながら4年生まで頑張っていきたいと思います!


              それでは失礼します。


              本日の練習

              2018.08.29 Wednesday

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                こんばんは!2年女子選手の伊藤明日香です。


                本日は、道場内で主にトレーニングを行いました!

                普段通り準備体操と回転運動をした後、久しぶりに、アヒルやエビ🦐などの動物系のトレーニングを行いました!

                強化練習期間中ならではのメニューで、久しぶりにやると少しキツかったです。

                次に、ミットをつけての組の練習を行いました。形を確認した後、実戦形式で回しを5本×3セット行いました。難しかったです。

                気温は普段より低めだったのですが、風のない道場内で行う練習だったためか、とても汗をかきました。クーラーが欲しいなと思う毎日です😫💦

                合宿まであと一週間ほどなので、ケガをしないよう、疲れを残さないよう、日々練習をしていきたいと思います!


                ここで失礼致します。

                今日の練習

                2018.08.29 Wednesday

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                  こんばんは!

                  2年の藤田です!

                  本日の練習の様子をお届けします📸


                  とても暑かったですが、外で坂道ダッシュをしました🏃♂💨




                  写真では日差しがなく暑く感じられませんが、少し蒸し暑い感じでした。


                  ↑小休止中の森田くんです。

                  セクシーな足元になってます😂


                  坂でのトレーニングのあとは道場でもトレーニングをしました!


                  暑くて、きつい練習ですが、みんなで声をかけて盛り上げて頑張っています!!


                  最後にミットを使って練習をしました!

                  岩津くんがみんなに向けてアドバイスをしている様子です。 

                  お互いの良いところを教え合って、とてもいい雰囲気だと思います😊


                  この調子で合宿も乗り越えてほしいです!


                  練習後の1年生の様子です✨


                  練習後も仲良く、組の練習していてとても微笑ましいです☺


                  今日の練習では2リットルのペットボトル10本分の水がなくなる程でした。

                  体調を気にかけながら、無理せず練習に取り組んでほしいです。


                  今日の練習

                  2018.08.25 Saturday

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                    こんばんは!1年男子選手の森田です。 



                    今日は、大阪商業大学の前田さんが練習に来てくださいました。ありがとうございました!




                    今日は主に防具メインの練習でした。

                    ミット打ち、周り稽古、本取りというメニューです!










                    普段やれない選手とやることはすごくいい刺激になりました。

                    これから合宿がひかえているので乗り切れるよう1年生一同で頑張っていきます!



                    それでは失礼します。



                    災難な日

                    2018.08.23 Thursday

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                      どうもーさんねんせいのいこまでーす😎😎

                      うぃ〜


                      今日は、久しぶりの防具練習でした!









                      道場は、暑すぎて泣きそうになりました。

                      ちなみに今朝の出来事でも泣きそうになりましまた。

                      バイク置き場に弘海兄さんのバイクがあったので自分のバイクもその横に止めて降りようとした時、弘海兄さんのマフラーに足があたり軽く火傷をして水膨れになりました。

                      自分が悪いんですけど弘海兄さんのマフラーデカすぎます。

                      しかも、どこぞのヤンキーやねんってくらいうるさいです。

                      ちなみに弘海兄さんにその話をすると喜んでました。弘海兄さんは、サイコパスです笑笑




                      とりあえず練習は、しんどかったです。

                      しんどくても全員で楽しく練習できれば最高です!

                      しんどい時こそみんなで笑って楽しんでやるのことが一番チームとしていいとおもいます!


                      みんな始まったばかりで感覚を忘れていると思うのでまたコツコツとみんなで頑張って府立は、優勝します!

                      応援の程、宜しくお願い致します!